Handlindor för olika sporter
Inom kampsporter där det förekommer slag, så är det vanligt att utövare före det lindar sina händer och vrister. Idag finns det olika typer av handlindor som används, för olika sporter. Dels finns det de som är enkla elastiska lindor, dels finns det så kallade färdiga lindor som lindas runt hand och vrist. Det finns även de som påminner om handskar utan fingrar, som kan användas under boxningshandskar samt även andra kampsportshandskar. Denna variant ger dock bara ett generellt skydd samt ger inte ett extra stöd som kanske kan vara bra att ha.
Den vanligaste typen av handlinda är den i tyg eller bomull. Dessa ses oftast hos boxare och kallas därför även för boxningslindor. De är mångsidiga och det finns en mängd guider på nätet om hur de ska lindas för att ge rätt skydd. Dessa lindor för händer ger även extra skydd kring handleden. Dessutom så kostar de sällan mycket i inköp, finns i många färger samt i en mängd olika märken.
En handlinda som påminner om bomullshandlindan är den elastiska mexikanska handlindan. Det som skiljer dem åt är att den mexikanska handlindan är mer elastisk. Denna extra stretch gör att du kan linda händerna lite tätare och maximera stödet på ett bra sätt.
Tejp och gasväv
Det finns även handlindor i form av sporttejp och gasväv. Dessa brukar främst användas av proffsboxare. Att linda dessa kräver tid samt bra teknik så att det blir rätt. Sedan är det även så att under tävling finns det olika regler om hur mycket tejp och gasväv du får använda. Fördelen med dessa är att de ger mycket stöd samt att de är mycket bekväma.
Handlindor för boxning
Första gången som handlindor för boxning nämndes var i antikens Grekland 688 f.Kr. Boxning var en del av de allra första olympiska spelen och användes ofta i gymnastiksalar bland grekerna som en del av deras utbildning som unga män. De gamla grekerna använde remsor av oxhud som mjukats upp med olivolja, kallade himantes, för att linda sina händer. På 1920-talet blev gasväv och tejp normen för handlindning.
Syftet med boxningshandlindor
Syftet med handlindor inom boxning är dels att tillhandahålla en skyddande barriär för kämparnas händer. Handstrukturen består av små leder och små ben som är ömtåliga och utsatta för frakturer från stöten av upprepade slag. Handlindning skyddar också senor, muskler och dämpar handleden. Handlindor ser även till att hålla de lösa eller rörliga lederna på plats.
Handlindor för Muay Thai
Inom kampsporter idag finns det många olika handlindor eller wraps. När det gäller Muay Thai så är tyglindningar standard idag över hela Thailand. Det är även vanligt att använda gasväv eller tejp på samma sätt som inom proffsboxning. Det korrekta sättet när du lindar händer för Muay Thai är att fokusera på knogstoppning. Det skapar ett extra lager skydd som är bra oavsett om du slår på en säck eller mittsar.
Handlindor för MMA
Även inom MMA används idag handlindor av olika slag. Handlindor är bra för att förhindra skador och inte för att ge extra kraft i slagen som en del tror. Det finns många olika sätt att linda händer, och inget av dem kan anses vara det enda "rätta" sättet. Fighters lindar sina händer för att skydda dem från otäcka skador. Huvudmålet med att linda dem är att hålla en stram och kompakt näve hela tiden. Omslagen ger lite extra dämpning på knogarna. Professionella fighters inom MMA, boxning och andra stridssporter får vanligtvis en professionell inpackning med tejp och gasväv. Dock är det vanligt att använda vanliga handlindor i bomull när man tränar, så väl som den mexikanska handlindan.
Köp dina handlindor hos Nippon Sport
Här hos oss på Nippon Sport hittar du en mängd olika handlindor. Vi har både elastiska och oelastiska lindor från märken som Green Hill, Adidas och Nippon Sport.