Mitsar boxning är bra redskap för att träna slagsnabbhet och sikte. Det finns idag både slag- och sparkmittsar att använda dig av. När du ska välja ut dina boxning mittsar så gå efter vad du vill träna och förbättra som snabbhet eller träffsäkerhet.
Olika typer av mitsar boxning
När det gäller mittsar, så kan dessa vara runda och de kan vara platta. När det gäller de runda mittsarna, så gör dessa att det är enklare att träffa center av mittsen. Det är även enklare att hålla i den. Denna typ av mitsar boxning är bra för att träna upp din träffsäkerhet samt för att öva nya slag på.
Platta mittsar, de är lite mer allround. De är oftast lättare och mindre i storlek. Det gör att du kan förflytta dig snabbaren under olika övningar. Denna typ av mittsar är bra att använda för att träna snabbhet och kombinationsträning.
Till vad använder man mittsar och pads?
Idag finns det olika typer av mittsar för olika sporter. Det finns även så kallade pads. Båda dessa används till olika sorters kampsport och kampsportsträning så som boxning, taekwondo och karate. Mittsar är som en hård, vadderad kudde och de finns i många olika storlekar. Du kan träna slag mot dem så väl som sparkar. Det du behöver är en medhjälpare som håller upp mittsen eller mittsarna.
Vilka mittsar och ska jag välja?
Om du ska träna boxningsslag kan det vara bra att välja ett par mindre boxnings mittsar. Sådana som sätts fast på händerna. Är det så att du ska träna sparkar, så behöver du en större mitts. Det finns även så kallade helkroppsmittsar, för att öva slag och sparkar på samtidigt.
Hur använder jag boxning mittsar?
För att kunna träna dina sparkar och slag mot mittsar är det ett måste med en medhjälpare. Denna person sätter fast mittsen på sina händer eller på sina armar. Oftast så sätts de fast med kardborrband eller att det är som en handske på baksidan. Medhjälparen måste kunna hålla mittsarna stadigt för att du ska kunna öva dina slag på ett bra sätt.
Köpa mittsar boxning
När du ska köpa mittsar boxning så är det bra att kolla på en del saker. Bland annat är det viktigt att den anordning som finns för att hålla mittsarna med är av hög kvalitet. Det är inte särskilt kul om mittsarna skulle flyga av händerna mitt i en övning, då det kan ge skador. Samtidigt får det ju inte vara att mittsarna sitter fast för hårt eller att medhjälparen känner av slagen.
Det finns idag två vanliga stoppningsmaterial för mittsar. Det är skum och det är gel. En bra fördel med skum är att det är billigt och det är hållbart. Mittsar fyllda med skum är kända för att hålla länge, trots daglig användning. När det gäller gelfyllda mitsar, så är dessa ganska nya. Dessa finns inte i alla utformningar eller storlekar. Denna typ av mitsar boxning har en mycket bra förmåga att absorbera slag. Dess nackdel är att de inte är lika hållbara som de med skum.
Här hos oss på Nippon Sport finns det en mängd mittsar med olika former. Vi har mittsar från populära märken som Adidas, Green Hill och Nippon Sport. Våra mittsar passar bra både för privat bruk, så väl som för användning på klubben.
Andra bra träningsprodukter och skydd
Om du tränar mycket boxning, så kan det vara bra att utöver boxning mitsar satsa på andra bra träningsprodukter samt även skydd. Du som tränar på egen hand, du kan satsa på en bra boxningssäck eller en slagdocka. Du behöver då även ha ett par bra boxningshandskar, samt gärna skydd som handlindor. Genom att linda dina händer och handleder så minskar du risken att skada knogarna eller vricka dina handleder.
Ska du träna mot någon annan så är det även bra att satsa på en bra boxningshjälm samt ett bra tandskydd.